Könnte ich die passende Begleitung
für das nächste Stück
deiner Lebensreise sein?

Schau mal, auf welchen Gebieten ich
in den letzten 20 Jahren
vermehrt Erfahrungen sammeln durfte.

Meine Themen – Schwerpunkte sind …

Mit dir die Sprache deines Körpers kennenlernen

  • Wie drücken sich deine Gefühle in deinem Körper aus?
  • Was kannst du in deinem Körper spüren?
  • Wie kannst du mit deinen Gefühlen und deiner Intuition in Kontakt kommen?
  • Erleben von Verkörperung – Embodiment

Co-Regulation

  • Selbstregulation können wir am besten lernen, wenn wir von jemanden Co-Reguliert werden
  • Jede Erfahrung ist in deinem Nervensystem abgespeichert und das ist in deinem Körper. Mit der Co-Regulation können wir dein Nervensystem beruhigen.
  • Ich stehe dir geduldig zur Seite, denn diese Heilungsprozesse dauern ihre Zeit.

Vergangene Belastungen, die bis ins Heute wirken

  • Frühe Verletzungen
    Diese können zu Glaubenssätzen bzw. Gefühlen führen wie
    „Ich fühle mich nie genug“, „Ich bin eine Last!“, „Ich kann es nie richtig machen!“, „Ich fühle mich nicht geliebt.“,
    „Ich fühle mich einsam, selbst wenn Menschen um mich sind.“, „Ich mag meinen Körper nicht.“
  • Verluste, die damals unzureichend begleitet wurden, z.B. Tod der Oma oder eines Geschwisterkindes
  • Geburtstraumata: z.B. Notkaiserschnitt, Fehlgeburt, stille Geburt
  • Unfälle oder Operationen, die Jahre – manchmal sogar Jahrzehnte – zurückliegen, aber immer noch im Körpergedächtnis verankert sind
  • Generationsenübergreifende Bürden
    Wenn Eltern oder Großeltern z.B. Krieg erleben mussten, kann das bis in die Enkelgeneration wirken oder sogar weiter.

Emotionales Essen

Begleitung in angespannten Zeiten

Lebensfragen

  • „Was bin ich wert, wenn …
    … ich nicht ständig etwas leiste?“
    … sich mein Kinderwunsch nicht erfüllen konnte?“
  • „Wie kann ich meine Größe, mein inneres Licht leben?“
  • „Was bedeutet Weiblichkeit?“
Kontaktiere mich!

Bitte beachte:

Körperarbeit ist kein Ersatz für Psychotherapie oder ärztliche Begleitung.
Bitte kläre körperliche Beschwerden schulmedizinisch, psychische Beschwerden psychotherapeutisch ab.