22.7.2020

Liebe Frau Wollinger,

ich bin nicht besonders gut darin, kurze aussagekrftige Statements zu machen. Genauso wie ich rede schreibe ich auch eher Romane. 😀
Deshalb schicke ich Ihnen diesen Text und Sie drfen sich daraus fr ihre Homepage (und jede andere Form der Prsenz) nehmen, was Sie wollen. Bei Bedarf auch umformulieren und zusammenfassen, solange der Kernaussage erhalten bleibt. Bei Ihnen mache ich mir keinerlei Sorgen, dass sie etwas inhaltlich verdrehen knnten. 😀

Ich war vier Jahre regelmig bei Ihnen. Ich habe es weniger als Behandlung empfunden und mehr als Seelenwellness. Ich war sehr geprgt darauf, immer zu tun und zu arbeiten auch an mir. Bei Ihnen habe ich gelernt, nicht immer anzupacken, sondern einfach zu spren. Anstatt Hallo Verspannung, was willst du mir sagen und was muss ich tun damit du weggehst? habe ich gelernt zu sagen Hallo Verspannung, ich spre dich. Du darfst da sein. und vielleicht in Folge irgendwann gibt es etwas, das du mir mitteilen mchtest?. Oder auch einfach nur Hallo Krper, hallo Atem, ohne Beschwerden in den Fokus zu nehmen.

Ich habe gelernt, Dinge da sein zu lassen und sie einfach wahrzunehmen und zu beobachten, anstatt immer aktiv sein zu mssen. Ich habe gelernt, meinen Krper immer mehr zu spren, nicht nur dort wo ich Beschwerden habe. Aber das war kein Projekt mit dem Ziel meinen Krper zu spren es ist mit der Zeit ganz automatisch passiert. Ich habe immer mehr angefangen, in meinem Krper zu leben.

berall hrt man, man solle loslassen und inneren Frieden finden und die Dinge einfach annehmen wie sie sind. Aber ich bin bis dahin nie jemanden begegnet, der mir vermitteln htte knnen, WIE das geht. Sie haben eine groe Weisheit, die aus ihrer eigenen Geschichte und ihrer Ehrlichkeit, dem Mut sich unperfekt zu zeigen, und ihrem Herzen entsteht. Bei Ihnen habe ich nicht nur herausgefunden, wie man diese Zustnde erreicht, sondern auch, von meinen Perfektionsansprchen abzulassen.

Ich habe gelernt, dass ich nicht immer stark sein muss, ich habe gelernt, wie man schwach ist, ohne selbstzerstrerisch zu sein. Ich habe gelernt, meinem Schwachsein liebevoll und frsorglich zu begegnen. Heute empfinde ich Ehrfurcht und Zrtlichkeit gegenber diesen Teilen von mir. Ich empfinde sie als etwas Heiliges und Kostbares, mit dem ich ganz behutsam umgehen und das ich schtzen mchte. Genauso habe ich gelernt, mein Starksein nicht als Zwang und als Starre zu erleben. Ich kann meine berlebensmechanismen und Kmpfe inzwischen ehren und anerkennen, wie sehr sie mich beschtzt haben und dass ich ihnen mein berleben verdanke. Das bedeutet auch, anzuerkennen wie tief ich verletzt wurde, anstatt zwischen Bagatellisierung und Drama zu schwanken.

Mit Ihnen bin ich auch immer wieder tief in meinem Krper und meine Gefhle abgestiegen und habe Anteile, Verletzungen und Traumata kennengelernt. Manchmal subtil, manchmal sehr direkt und intensiv. Ihr tiefes und liebevolles Verstndnis von Trauma hat mir dabei sehr geholfen.
Ich habe die Sitzungen mit Ihnen immer auf eine ganz besondere Weise erlebt. Ich habe sie immer als aufrichtig zrtlich, liebevoll und respektvoll empfunden, whrend Sie es gleichzeitig gut schafften, die professionelle Distanz zu wahren. Ich glaube, Sie knnen jedem Menschen der vor Ihnen liegt mit der gleichen Zrtlichkeit und Liebe begegnen. Man knnte sagen, es ist dadurch unpersnlich oder man kann sagen, Sie sehen in jedem Wesen eine wunderschne, liebenswerte, gttliche Seele und begegnen vor Allem dieser Seele. Es war sehr faszinierend und hat auch eine groe Leichtigkeit hineingebracht. Gleichzeitig das Gefhl, voll angenommen und gesehen zu werden. Es entstand eine tiefe Begegnung, aber ganz frei von den Verbindlichkeiten, Erwartungen oder Druck, die aus einer privatenFreundschaft entstehen.

Auch daraus habe ich viel mitgenommen fr meinen Umgang mit der Welt und den Menschen.

Ich hatte immer das Gefhl, Ihnen rckhaltlos vertrauen, mich ffnen und ganz hingeben zu knnen, whrend ich gleichzeitig wusste, dass Sie keine private Freundin von mir sind. Ich glaube, ich habe das noch nie zuvor so deutlich und stabil erlebt. Auch das hat mir viel Sicherheit gegeben.

Von Ihnen wurde ich auch auf das Thema HSP inklusiver guten Buchempfehlungen gebracht und habe es verstehen gelernt. Auch das hat mir viel geholfen, mir mein Leben so zu gestalten, wie es fr mich gut ist, anstatt zu versuchen, Normvorgaben an Belastbarkeit und Leistung gerecht zu werden.
Und obwohl es unsere Termine nur am Rande gestreift hat habe ich durch Sie auch viel ber meine Essstrung gelernt. Zuerst einmal langsam, dass ich immer noch eine habe und dann, auch damit liebevoll umzugehen und mehr und mehr die Extreme zu verlassen. Auch Ihr Buch hat mir dabei viel geholfen ich glaube die einschneidendste Erkenntnis war fr mich, dass Essanflle und alle Formen von ber die Strnge schlagen immer die FOLGE von zu viel Kontrolle und innerem Mangel sind. Seitdem betrachte ich das ganze Konstrukt ganz anders und gehe auch ganz anders damit um.

Ich schwanke immer noch und habe ich immer wieder Krisen. Aber ich kann heute viel liebevoller mit ihnen umgehen, ich kann direkter vor mir und anderen aussprechen, was eigentlich los ist und was ich brauche. Deshalb sind die Krisen viel krzer und die Lsungen viel befriedigender und heilender. Und heute vergesse ich auch im tiefsten Tal niemals, dass es nur ein kurzes Drama ist und bald vorbei ist sobald ich den richtigen Schlssel gefunden habe. Das sorgt auch dafr, dass ich in diesem Zustand keine drastischen Manahmen ergreife. Frher dachte dann immer, jetzt ist alles aus.

Natrlich sind ber diese vier Jahre viele Prozesse auch an anderen Stellen gelaufen und ich hatte auch andere Begleiter, Therapeuten usw. Aber Sie waren die Konstante. Zu Ihnen zu kommen hat mich immer wieder ins Gleichgewicht gebracht, wenn meine Energien oder Emotionen strmisch aufgewhlt waren.
Dank dem, was ich bei Ihnen erfahren und gelernt habe, konnte ich in die anderen Prozesse eintreten. Dadurch konnte ich bewltigen, was mir begegnet ist und ausschpfen, was mir als Potential geboten wurde. So ist es auch weiterhin. Ich kann mich heute so viel mehr spren, krperlich, emotional, energetisch. Ich kann heute ehrlich sein zu mir selbst und mich annehmen. Dadurch kann ich mich selbst viel besser verstehen und lesen also merke ich viel schneller, was ich brauche oder was mir nicht gut tut, auf allen Ebenen.
Ich hatte vorher eine vage, verkopfte Vorstellung davon, was Selbstliebe, im Krper sein oder sich selbst spren bedeutet. Heute wei ich, ich war weit davon entfernt es zu verstehen. Bei Ihnen habe ich es gefunden, habe es wirklich spren und erleben gelernt. Heute ist es fester Bestandteil meines Lebens Schwankungen mit inbegriffen und die gehren genauso dazu.
Dieses ganze mich spren hat mir unglaublich viel Raum und Mglichkeiten erffnet. Es ermglicht mir, mein Leben wirklich zu leben. Erst jetzt begreife ich, mit welchem kleinen Teil meines Lebens und meines ICHs ich frher meinen Weg gegangen bin.
Ich halt es fr durchaus angemessen zu sagen: Sie haben mir den Schlssel zu meinem Leben gegeben.

Ich danke Ihnen von Herzen dafr! Ich danke Ihnen, fr Ihre jahrelange Begleitung, fr Ihre Geduld, fr Ihr Einfhlungsvermgen, fr die Begegnungen, fr Ihre Weisheit. Fr unzhlige kostbare Erfahrungen und Werkzeuge fr mein Leben, die ich jetzt auch wirklich anwenden kann.
Und ich danke Ihnen, fr diesen wundervollen Raum, den Sie mir in den Behandlungen wieder und wieder geffnet haben.
Ich hoffe, dass noch viele Menschen diesen Ihren Raum betreten und ihn genauso beschenkt verlassen werden, wie ich.

Ich wnsche Ihnen das Allerbeste.
Alles Liebe,

E.

Liebe Frau Helmer-Wollinger!
Auf dem Weg zu mir selbst, zu meinen Stärken, zum „lebendigen“ Sein, sind Sie, Frau Helmer-Wollinger, die allerbeste Körpertherapeutin, die ich mir wünschen kann. Mit Hilfe der Rosen- und der EKT-Methode schaffen Sie es, einfühlsam, kompetent und wirksam heilsame Veränderungen und Sichtweisen anzustoßen, zu stützen und zu begleiten.
Ein großes Dankeschön, liebe Frau Helmer-Wollinger, dass Sie mich auf meiner Reise so gut begleiten.
Liebe Grüße B, am 7.9.2020