Ankommen im Körper: spüren, akzeptieren, entfalten
Du möchtest deine Gefühle und Körperempfindungen bewusst wahrnehmen und alte Muster erkunden, die in deinem Körpergedächtnis weiterwirken?
Lauschen wir gemeinsam,
was sich zeigen möchte.
Lauschende Berührung: Die Rosen-Methode
Bei der Rosen-Methode Körperarbeit, benannt nach der Physio- und Atemtherapeutin Marion Rosen, berühren dich meine Hände lauschend und absichtslos, während wir im Dialog deine Wahrnehmungen erkunden.
Wo der Körper Sicherheit erfährt, kann alte Schutzspannung nachlassen. Dadurch können bisher zurückgehaltene Gefühle spürbar, der Atem freier und neue Perspektiven möglich werden.
Wertschätzender Gefühlsdialog: Die Emotionalkörper-Therapie
Die Emotionalkörper-Therapie (EKT) arbeitet ohne Berührung und eignet sich daher auch für Körperarbeit online.
In einem wertschätzenden Dialog mit deinen Gefühlen lernst du, sie in deinem Körper zu spüren, sie anzunehmen und zu verstehen.
Die vier Schritte der EKT geben dir dafür einen klaren und sicheren Rahmen.
Kostenloses Erstgespräch
Ein kostenloses Erstgespräch ist die Grundlage der Einzelbegleitung.
In diesem ca. 20-minütigen Videogespräch finden wir miteinander heraus, ob dein Anliegen und meine Arbeitsweise zusammenpassen.
Mein Name ist Olivia Helmer-Wollinger und ich freue mich darauf, mehr über dich zu erfahren und du darfst mich fragen, was immer für dich wichtig ist.

