Hier erfährst du,
wie du die Beziehung zu
deinem Körper und deinen Gefühlen
verbessern kannst.
Hallo, mein Name ist
Olivia Helmer-Wollinger.
Mein Anliegen ist es, mit dir gemeinsam die Sprache deines Körpers zu entschlüsseln.
Methoden der Körperarbeit
Rosen-Methode Körperarbeit
Durch achtsame Berührung deines Körpers, begleitet von verbalem Austausch, können dir tiefe Muskelanspannungen bewusst werden. Mehr erfahren
EKT-Methode
Durch den geführten Dialog mit deinen Gefühlen und Körperempfindungen kannst du Selbstakzeptanz üben und deine Bedürfnissen verstehen lernen. Mehr erfahren.
Online Kennenlernen (kostenfrei)
Dein Weg zu mir startet mit einem kostenlosen, ca. 20 minütigen Kennenlernen per Videotelefonie.
Wenn es für uns beide passt,
vereinbaren wir unseren ersten Rosen- oder EKT-Termin.
Schreibe mir gerne hier:
Oder hinterlasse deine Nachricht auf meiner Mobilbox:
0676/705 24 48
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
Selbsthilfe bei emotionalem Essen
Das Buch Essanfälle adé wurde bereits von mehr als 55.000 Menschen gelesen.
Ich habe das Buch vollständig überarbeitet. Die Neuauflage ist seit 2.1.2025 erhältlich.
Manfred Helmer
Ich teile die Praxis mit meinem Mann.
Auch er bietet die Rosen-Methode Körperarbeit und die EKT-Methode an. Hier erfährst du mehr über ihn.
Rosen-Methode Movement
Das Rosen-Movement ist der zweite Zweig der Rosen-Methode. Eine Stunde besteht aus einfachen, achtsamen Bewegungen, die gemeinsam in der Gruppe durchgeführt werden.
Erfahre mehr.
Blog für Körperwahrnehmung
Neuauflage Essanfälle ade
Die Neuauflage von Essanfälle ade ist im Buchhandel erhältlich. Falls du bereits die erste Auflage hast: Lohnt sich der erneute Kauf?
Alle haben ein Hobby, nur ich habe Langeweile
Warum ist es manchmal so schwer, ein Hobby zu finden? Was hemmt uns? Was hilft uns?
Kennenlern-Aktion
Mein Mann Manfred Helmer ist nun im Internship der Rosen-Methode Ausbildung. Die erste Stunde bei ihm ist gratis!