„Trauma? Ich doch nicht! Traumatisiert sind doch nur jene armen Menschen, denen schreckliches widerfahren ist, wie Vergewaltigung oder Krieg oder Verlust der Eltern in jungen Jahren.“ So dachte ich viele Jahre, bis ich ...
Wann sollte ich Psychotherapie, wann Körperarbeit in Anspruch nehmen - vor allem in Hinblick auf Essstörungen bzw. emotionalem Essverhalten.
Bedeutet es immer Unglück, wenn wir etwas nicht bekommen, das wir begehren? Oder kann manchmal auch ein ...
Wenn die Selbstliebe verloren ging, braucht es seine Zeit und vor allem stetige Übung, um sie wieder aufzubauen. Wie in einer partnerschaftlichen Beziehung auch, geht es darum ...
Wer seine Grenzen kennt, fällt es leichter, diese zu wahren und auf seine Bedürfnisse zu achten. Um die eigenen Grenzen wieder zu spüren, kann ...
Wir denken oft, dass mehr auch mehr bringt. Doch dem ist nicht immer so. Das stellte bereits Vilfredo Pareto im 19. Jahrhundert fest.
PAP 3 ist eine Diagnose, die viele Frauen erhalten. Auch mich hat es 2016 erwischt. Meine Erfahrungen ...
Nach der Stunde Körperarbeit gibt es viele Möglichkeiten, um noch ein bisschen zu verweilen, eine gute Tasse Tee oder Kaffee zu trinken und die Stunde nachklingen zu lassen.
Kreisen unsere Gedanken unablässig um Essen, Figur und Gewicht kann es gut sein, den Fokus zu verschieben. Eine Möglichkeit ist ...
Eine sehr schöne Parabel, in der es um das Suchen [...]