Körperarbeit bei Männern
Manfred erzählt über Erfahrungen mit der Rosen-Methode als Mann und läd dich zu einer Schnupperstunde ein.
Neuauflage Essanfälle ade
Die Neuauflage von Essanfälle ade ist im Buchhandel erhältlich. Falls du bereits die erste Auflage hast: Lohnt sich der erneute Kauf?
Alle haben ein Hobby, nur ich habe Langeweile
Warum ist es manchmal so schwer, ein Hobby zu finden? Was hemmt uns? Was hilft uns?
Kennenlern-Aktion Rosen-Methode
Mein Mann Manfred Helmer ist nun im Internship der Rosen-Methode Ausbildung. Die erste Stunde bei ihm ist gratis!
Mit der richtigen Kleidung dein Selbstwertgefühl stärken
Bist du schon mal in einer Umkleidekabine gestanden und dachtest: „Wenn ich schlanker wäre, würde mir alles stehen.“ Ich finde, dass dieser Glaubenssatz nicht stimmt!
Wie motiviere ich mich zum Sport – 10 Anregungen bei großem Widerstand
Wenn du keine Motivation für Sportübungen aufbringen kannst, sie aber aufgrund körperlichen Beschwerden tun musst, könnten dir diese Impulse helfen.
Literatur zu meinen Methoden
In meiner Praxis arbeite ich überwiegend mit der Rosen-Methode und der EKT-Methode. Falls du dich in diesen beiden Methoden vertiefen magst, habe ich ein paar Quellen aufgelistet.
EKT-Sitzung zur Umweltzerstörung
Im Juni trafen sich sind die beiden Gründerinnen der EKT-Methode zu einer EKT-Sitzung. Es ging darum, dass Anne Söller ihre Trauer über die Zerstörung der Umwelt bearbeiten wollte.
Ja, ich habe mich getraut!
Ich heiße ab nun Olivia Helmer-Wollinger :-) Hier gibt´s ein paar Fotos.
Seelenfutter: Witzige Kurzvideos
Manchmal hilft es unserer Seele, bewusst ein bisschen Urlaub von [...]