EKT-Methode während des Lockdowns
Ich darf während des aktuellen Lockdowns mit der EKT-Methode begleiten, sowohl online als auch in meiner Praxis.
Die aktuellen Hygiene-Bestimmungen
In meiner Praxis halte ich mich ausnahmslos an folgende Hygieneregeln: ...
Freie Plätze in meiner Praxis (juhu!)
Sind Sie an Körperarbeit interessiert? Möchten Sie sich selbst auf neue Art und Weise kennenlernen? Und haben Sie bereits überlegt, mit mir zu arbeiten? Nun wäre ein guter Zeitpunkt dafür! Denn ...
Ja, ich habe mich getraut!
Ich heiße ab nun Olivia Helmer-Wollinger :-) Hier gibt´s ein paar Fotos.
Freude spüren (Teil 5): Das Freude Etikett
Heute gibt es eine kleine feine Freude-Übung, die hoffentlich Freude macht. Ich bin gespannt, ob du sie ...
Freude spüren (Teil 3): Die Recherche
Manchmal ist Freude da und wir bemerken sie nicht. Oder wir haben vergessen, was uns überhaupt erfreut. Bevor wir uns also an das Spüren der Freude heranwagen, machen wir uns zunächst auf die bewusste Suche: Was könnte dir in ...
Hörtipp: Wie man die eigenen Krisen als Stärken nutzen kann
Es macht Hoffnung, wenn man fühlen kann: Ich bin damit nicht alleine. Gerade wenn man sich wieder mal vollkommen bescheuert oder lebensunfähig vorkommt, tut das der Seele gut. Dazu braucht es ...
Freude spüren (Teil 2): Wie wir im Alltag unsere Freude verhindern
Die eigene Freude verhindern? Wieso sollte man das tun? Freude ist doch ein schönes Gefühl, das wir alle haben wollen! Oder ...
Freude spüren (Teil 1): Wieso das schwieriger ist, als man denkt
Freude ist etwas Schönes. Wir alle wollen sie haben. Da müsste es doch einfach sein, Freude zu spüren? Weit gefehlt! Freude zu spüren oder überhaupt in unser Leben zu lassen, kann ...
Rosen-Methode wirkt auf die Hirn-Chemie
Schon mal was von GABA gehört? Ich bis vor kurzem auch nicht. Aber das ändern wir nun. Aufmerksam wurde ich darauf durch diese ...