Essanfälle adé Workshop November 2018
Ein paar Fotos vom Essanfälle adé Workshop im November 2018.
Alle haben ein Hobby, nur ich habe Langeweile
Warum ist es manchmal so schwer, ein Hobby zu finden? Was hemmt uns? Was hilft uns?
Mein Buch bekommt ein neues Cover!
Nach über drei Jahren bekommt mein Buch ein neues Cover! Es wurde vom Verlag bereits für das Kindle hochgeladen, das gedruckte Buch zieht dann ab 25.1.2019 nach. Also nicht wundern. Es ist der gleiche Inhalt drinnen, nur anders ummantelt :-)
Ein paar Dinge, die ich als Teenager gerne gewusst hätte
Wie schön wäre es, jung zu sein mit dem Erfahrungsschatz einer alten Frau. Leider geht das nicht. Doch vielleicht helfen die Gedanken einer Frau, die auch mal Teenager war.
Heißt Selbstliebe, sich im Bikini zu zeigen?
Es ist wichtig, echte Körper sichtbar zu machen und zu zeigen, dass viele Menschen hadern, egal welche Körperform sie haben.
Entzug von Zucker: Meine Erfahrungen
Früher war ich ein Zucker-Junkie. Heute konsumiere ich wenig bis keinen Zucker. Freiwillig, ohne mich selbst zu quälen. Wie ist mir dieser Wandel gelungen?
Mein liebster Schokokuchen ohne raffinierten Zucker
Hier eines meiner Lieblingskuchenrezepte, schön schokoladig.
Cola Sucht loswerden – meine persönlichen Erfahrungen
Ich bin leider ein ziemlicher Cola-Junkie. Hast du eine Idee, wie ich es schaffe, meinen Cola-Konsum zu reduzieren?
Intuitiv essen: Ist Übergewicht abnehmen damit möglich?
Intuitiv essen klingt wie ein Traum: Man darf alles essen, was man will, es gibt keine Verbote. Das klingt toll, aber kann man damit abnehmen?
Ein Leben ohne Essstörung – wie ist das?
Eine Essstörung fühlt sich sehr belastend an. Da verwundert es wenig, dass viele von einem Leben ohne sie träumen. Doch wie genau fühlt sich ein Leben ohne Essstörung an?