Freude spüren (Teil 1): Wieso das schwieriger ist, als man denkt
Freude ist etwas Schönes. Wir alle wollen sie haben. Da müsste es doch einfach sein, Freude zu spüren? Weit gefehlt! Freude zu spüren oder überhaupt in unser Leben zu lassen, kann ...
Rosen-Methode wirkt auf die Hirn-Chemie
Schon mal was von GABA gehört? Ich bis vor kurzem auch nicht. Aber das ändern wir nun. Aufmerksam wurde ich darauf durch diese ...
Beziehungspflege: Ein paar Lese-Tipps
In letzter Zeit beschäftigte ich mich viel mit dem Thema Beziehungspflege. Nein, nicht weil meine Beziehung kriselt. Im Gegenteil: Ich werde ...
Essstörung in Krisenzeiten
Wie geht es dir zur Zeit? Verstärken sich gerade deine Symptome? Das wäre kein Wunder, denn ...
EKT-Methode per Videotelefonie
Glücklicher Weise kann man die Emotionalkörper-Therapie (EKT) auch sehr gut per Skype machen, da sie ohne Berührung läuft. Ich selbst nehme seit Jahren ...
Seelenfutter: Stärkende Songs
Musik kann Herz und Seele erreichen und damit stärken. Hier die Songs, die ...
Die Essstörung und das Handy – eine destruktive Liebesbeziehung
Ich kenne viele Menschen, die ein Thema mit emotionalem Essen [...]
Wie läuft der erste Rosen-Methode Termin ab?
Es kann den Ersttermin erheblich erleichtern, wenn man weiß, was auf einen zukommt.
Podcast Interview: Spüren lernen
Kira Siefert von SoulFood Journey führte mit mir ein Interview.
Podcast Interview: Wie fühlt sich das Leben nach einer Essstörung an?
Martha Pany vom Recovery Podcast führte mit mir ein Interview.