Grätzl-Bilder: Die Umgebung meiner Praxis
Die Servitengasse ist nun eine Fußgängerzone. Hier ein paar Fotos vom Grätzl der aivilo Praxis.
Der Stress mit dem achtsamen Essen ohne Ablenkung
"Ich weiß, ich müsste achtsamer essen und sollte nebenbei nicht lesen / fernsehen." Dennoch gelingt es vielen nicht, alle Ablenkungen während des Essens abzuschalten. Vielleicht ist das in dieser Strenge aber auch gar nicht notwendig!?
„Ich will nicht trainieren“ – 10 Dinge, die du über deinen Widerstand wissen solltest
Es kursieren unzählige Tipps, wie man sich zu Muskeltraining motivieren kann. Wirkt bei dir keiner dieser Tipps nachhaltig? Dann lass uns mögliche tieferliegende Ursachen erforschen.
Wie kann ich lernen mich zu spüren?
Wenn man vom Nicht-spüren betroffen ist, kann man sich ganz schön bescheuert fühlen. Scheinbar alle bekommen das hin, nur man selbst nicht. Dabei ist das Nicht-spüren ein Schutzmechanismus, der ...
Wie äußern sich unterdrückte Gefühle?
„Die von Marion Rosen entwickelte Art der Körperarbeit zielt auf eine behutsame Befreiung unterdrückter, im Körpergedächtnis festhaltender Gefühle.“ Was genau bedeutet das?
Ich wage den nächsten Schritt: Beginn der Rosen-Teacher-Ausbildung
Ich starte heute mit einem kleinen Trommelwirbel, denn nun ist es offiziell: Es gibt erstmals Rosen-Teacher-Trainees der österreichischen Rosen-Methode-Schule und ich bin eine davon.
Sprechen wir über vaginale Atrophie
Vaginale ... what? Wenn du eine Frau bist und noch nie davon gehört hast, dann ist es aller höchste Zeit das zu ändern. Denn die vaginale Atrophie betrifft 75% der Frauen.
Wissenschaftlicher Artikel über die EKT-Methode
Es gibt nun den ersten wissenschaftlichen Artikel über die EKT-Methode. Er ist sehr lesenswert!
Endlich gibt´s hier Rosen-Methode Fotos!
Endlich gibt´s Rosen-Methode Fotos auf meiner Webseite, also welche mit mir und meinen Händen darauf. Ich möchte sie dir hier gerne zeigen.
Podcast Interview mit „Go hug yourself!“
Es gibt ein neues Podcast Interview mir mir, diesmal mit Ellen Girod von "go hug yourself".