Entzug von Zucker: Meine Erfahrungen
Früher war ich ein Zucker-Junkie. Heute konsumiere ich wenig bis keinen Zucker. Freiwillig, ohne mich selbst zu quälen. Wie ist mir dieser Wandel gelungen?
Gefühle, Kopf und Esssucht
"Muss ich nicht herausfinden, welche Gefühle ich mit dem Essen zudecke, um mich vom Esszwang zu befreien?" Meine Antwort ist ...