Farewell to Binge Eating
Das Buch "Essanfälle adé" gibt´s nun auch auf Englisch als [...]
Persönliche Entwicklung: Die Metapher von der Stadt
Das Leben ist Entwicklung. Man könnte es mit der Stadtentwicklung vergleichen. Die Stadt braucht ...
super einfaches Eisrezept ohne Zucker
Ich habe ein - wie ich finde - super leckeres [...]
Ausstieg aus der Essstörung: Wenn sich keine Erfolge zeigen
In meine Praxis kommen immer wieder Menschen mit emotionalem Essverhalten, die mir verzweifelt berichten: Ich habe schon so viel gemacht, aber es tut sich einfach nichts. Das alles bringt nichts." Ich frage dann ...
Summer und Zuwinker bei Unverträglichkeiten?
Heute erhielt ich über Facebook eine weitere Frage zum Buch: [...]
EKT im Kinderwunsch
Meine EKT Lehrerin Susanna Lübcke bat mich, folgendes zu veröffentlichen, [...]
Sind „Summer“ und „Zuwinker nicht wieder eine weitere Diätregel?
Hier wieder eine Frage zum Buch: Hallo Frau Wollinger, ich [...]
Kreisende Gedanken ablenken durch positive Anker
Kreisen unsere Gedanken unablässig um Essen, Figur und Gewicht kann es gut sein, den Fokus zu verschieben. Eine Möglichkeit ist ...
Hochsensibilität: Wie funktioniert Abgrenzung?
Letztens bekam ich wieder eine Frage zum Buch, die ich [...]
Wie kommt man aus einem „Essensloch“ wieder heraus?
Letztens erreichte mich folgende Anfrage einer Leserin des Buches Essanfälle [...]