"Ich weiß, ich müsste achtsamer essen und sollte nebenbei nicht lesen / fernsehen." Dennoch gelingt es vielen nicht, alle Ablenkungen während des Essens abzuschalten. Vielleicht ist das in dieser Strenge aber auch gar nicht notwendig!?
In meine Praxis kommen immer wieder Menschen mit emotionalem Essverhalten, die mir verzweifelt berichten: Ich habe schon so viel gemacht, aber es tut sich einfach nichts. Das alles bringt nichts." Ich frage dann ...
Viele können sich nicht vorstellen, dass ein Mensch, der heute ausgeglichen und zufrieden wirkt, früher eine psychische Krankheit hatte. Ich kann von mir sagen: Ich wirke heute ausgeglichen und zufrieden, WEIL ich eine Essstörung hatte. Ja. Ich hatte Esssucht. Und wie.
Was können wir tun, wenn eine Person in unserem unmittelbaren [...]
Ich hasse sie, diese quälenden Essanfälle. Ich kann nichts gegen sie tun, sie überrollen mich unangemeldet mit einer enormen Wucht. Fast die ganze Zeit muss ich an Essen und Abnehmen denken. Ich halte das nicht mehr aus. Bitte sagen Sie mir, wie ...
Ca. vier Wochen nach unserem März 2014 Workshop "Wege aus [...]
Letztens erreichte mich die Anfrage einer Lehrerin. Sie sei besorgt wegen einer Schülerin, die Untergewicht hätte und Essen erbricht, aber ...
Der Weg aus der Esssucht ist vielfältig, manchmal bunt, manchmal [...]
Frauen, die unter Essanfällen leiden, stellen sich häufig die Frage: [...]
Gestern erreichte mich folgender online Kommentar von Frau e. zum [...]