Kutschkermarkt-Grätzl: Heimat des Workshops
Nach welchen Kriterien sucht man einen Workshop-Raum aus? Im Falle der Essanfälle adé Workshops ist die gemeinsame Gestaltung des Buffets ein wichtiger Aspekt. Mir war es daher wichtig, ...
Trauma: Ich doch nicht! Oder etwa doch?
„Trauma? Ich doch nicht! Traumatisiert sind doch nur jene armen Menschen, denen schreckliches widerfahren ist, wie Vergewaltigung oder Krieg oder Verlust der Eltern in jungen Jahren.“ So dachte ich viele Jahre, bis ich ...
Psychotherapie oder Rosen-Methode?
Wann sollte ich Psychotherapie, wann Körperarbeit in Anspruch nehmen - vor allem in Hinblick auf Essstörungen bzw. emotionalem Essverhalten.
Vom Glück im Unglück
Bedeutet es immer Unglück, wenn wir etwas nicht bekommen, das wir begehren? Oder kann manchmal auch ein ...
Wie funktioniert Selbstliebe im Alltag?
Wenn die Selbstliebe verloren ging, braucht es seine Zeit und vor allem stetige Übung, um sie wieder aufzubauen. Wie in einer partnerschaftlichen Beziehung auch, geht es darum ...
So erreicht man perfekte Schönheit
Viele meiner Klientinnen und Leserinnen wünschen sich, perfekt auszusehen. Ähnlich perfekt wie ...
Wünsche hinter dem Kinderwunsch
Frauen mit Kinderwunsch erleben oft ein Gefühl des Mangels. Das ist nur allzu natürlich, da sich ein großer Lebenswunsch noch nicht erfüllt hat. Als übermäßig belastend wird dieser Mangel allerdings dann empfunden, wenn er ...
Qualität von Lebensmittel, Teil 2
Letztens sah ich zufällig im Fernsehen die Doku "Warencheck" auf [...]
Runterkommen vom Stress: Die Morgenroutine
"Wie kann ich nach einem stressigen Tag runterkommen?", werde ich oft gefragt. Meine Antwort lautet meistens: Am besten ist es, wenn ...
Fehlgeburt: Umgang mit Trauer und Verlust
Eine Fehlgeburt ist ein unendlich trauriges Ereignis und die Verarbeitung dieser Trauer darf und soll Zeit brauchen. Wir müssen nun nichts schön reden, nicht auf "stark" tun, wir müssen uns nicht zwingen, sofort positiv in die Zukunft zu blicken. Wir dürfen ...