Frühstück: Polenta mit Nüssen und Trockenfrüchten
Zutaten Polenta (Maisgrieß) Rosinen Olivenöl Getrocknete Marillen (Aprikosen) Mandeln Walnüsse [...]
Frühstück: Reiscongee mit Früchten im Wok
Zutaten Walnüsse, Kokosraspeln Butter Äpfel, geschält und gewürfelt Zimt, Cardamon [...]
Frühstück: Zubereitung im Hochsommer
Wenn es draußen sehr heiß ist, ist es trotzdem empfehlenswert, [...]
Gibt es Esssucht ohne erbrechen oder mager sein?
Man kann an einer Essstörung leiden, ohne mager zu sein und ohne zu erbrechen. Menschen mit Esssucht haben jede Figur, von sehr schlank über normal bis hin zu sehr übergewichtig. Die Figur hängt einerseits von ...
Feindbild Essen: Der Weg aus der Essstörung
Der größte Wunsch von Menschen mit Essstörung ist es, die Gier nach Essen zu zügeln, gesünder und vor allem weniger zu essen. Wieso funktioniert das nicht?
Links zum Thema Essstörungen
Esssucht verstehen und sich helfen lassen ... Folgende Links unterstützen dabei.
Buchtipps zum Thema Essstörungen
Aus meiner Erfahrung ist es so wichtig, die Esssucht durch [...]
Haferflockenküchlein
Diese Haferflockenküchlein eignen sich gut als Snack zwischendurch. Zutaten: 2 [...]