"Ich weiß, ich müsste achtsamer essen und sollte nebenbei nicht lesen / fernsehen." Dennoch gelingt es vielen nicht, alle Ablenkungen während des Essens abzuschalten. Vielleicht ist das in dieser Strenge aber auch gar nicht notwendig!?
In meine Praxis kommen immer wieder Menschen mit emotionalem Essverhalten, die mir verzweifelt berichten: Ich habe schon so viel gemacht, aber es tut sich einfach nichts. Das alles bringt nichts." Ich frage dann ...
Viele können sich nicht vorstellen, dass ein Mensch, der heute ausgeglichen und zufrieden wirkt, früher eine psychische Krankheit hatte. Ich kann von mir sagen: Ich wirke heute ausgeglichen und zufrieden, WEIL ich eine Essstörung hatte. Ja. Ich hatte Esssucht. Und wie.
Ich hasse sie, diese quälenden Essanfälle. Ich kann nichts gegen sie tun, sie überrollen mich unangemeldet mit einer enormen Wucht. Fast die ganze Zeit muss ich an Essen und Abnehmen denken. Ich halte das nicht mehr aus. Bitte sagen Sie mir, wie ...
Frauen, die unter Essanfällen leiden, stellen sich häufig die Frage: [...]
Wie ist es möglich, lange an einer Essstörung zu leiden, ohne es selbst zu wissen? Es ist möglich. Ich habe es selbst erlebt. Man kann sich selbst herrlich etwas vormachen, jahrelang.
Sind Essstörungen wie Binge Eating nur etwas für junge Leute [...]
Heute erreichte mich folgende Mail. Sie hat mir die Gänsehaut [...]
Die Heilung von Binge Eating ist möglich, doch es ist [...]
Wer an Esssucht leidet hasst v.a. die regelmäßigen Essanfälle. Doch [...]